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晋作の新作

朝の脳は高性能

人の脳みそってのは朝のほうが回転が速いのです

これは、簡単に言うと寝てる間にメンテナンスされるからなんですけど
一日酷使した脳(普通に生活してるだけでも結構酷使してるらしい)を
休ませるだけでなく、たまった情報を処理して、記憶したりするのも睡眠中にしてるので
夜中なかなかはかどらなかった仕事も、ひと眠りして翌朝するとすごくはかどったりします


家つくりにもこの辺の知識ってのは重要で
睡眠が人にとってどれだけ重要なのかお客様にお話しするのですが
いまいち上手く伝えられなかったのです

ですが、先日それが案外簡単に体感できる事がわかりました
って別に大した話でもないのですけどね
タッチザナンバーというIpadのアプリケーションがあるのですが
1~25までの数字が画面にでてくるのでそれを一つずつ消していって何秒で消せるかというゲームなんです
これをガクトさんは5秒で出来るらしいのですが
オイラは何回やっても11秒かかってしまうのです
昨日の夜に10秒切ろうと思ってさんざんやったのですが
やればやるほどタイムが遅くなり平均15秒くらいかかって11秒でもできなくなったのですが
今朝起きてもう一回チャレンジすると10秒の新記録が出ました
そして何回やってもほとんど15秒なんてかからないのです
結局10秒切れなかったのですけどね
でも、やっぱり朝のほうが脳の性能がいいということが実証できた気がします
まぁ今朝だけの話なので、もう何回か実験しないと確証とはいえないでしょうけどね

このタッチザナンバーってすごくいいなと思うのです
ヒトの集中力を図るには最適で
空間の広さや、環境も集中力に影響を及ぼします
本来は広すぎる部屋や、人との距離が狭すぎる部屋は集中力が出にくいといわれてるので
いろんな広さの部屋でこのゲームで集中力を計測すれば
その人にとって最適の勉強部屋や創作部屋を提案できると思ったりします
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Commented by 営業Hです at 2011-01-12 17:37 x
さらにブドウ糖を取ると脳が加速します。
これは体感しました。

そして、一番 安価にブドウ糖を取るには「ラムネ」(フリスク状)ですね。マジで
Commented by souldoutsouldout at 2011-01-13 01:01
んじゃ、寝起きにラムネ食べながら再チャレンジしてみます
by souldoutsouldout | 2011-01-12 13:00 | 日常のネタ | Trackback | Comments(2)